Если по дороге на работу вы постоянно думаете: Выключил ли я утюг? Не забыл ли закрыть дверь? А если черная кошка перешла дорогу – может быть стоит вернуться домой? Может быть, вы без конца моете руки антибактериальным мылом? Избегаете общественных уборных? Часто поправляете волосы или трете руки?

Не торопитесь бежать к врачам и глотать таблетки. Дочитайте эту небольшую статью до конца.

О настоящей проблеме навязчивых мыслей и страхов можно говорить в  следующих случаях:

• Ваши действия постоянно повторяются, чтобы подавить беспокойство и тревожные мысли.
• Подобного рода действия нарушают привычный уклад жизни и вносят элемент хаоса и суеты: вы опаздываете на работу, но не можете выйти из дома, пока трижды не проверите все ли выключено.
• После разрешения ситуации, которой они были вызваны, навязчивые мысли не покидают вас еще долгое время.
• Ваши поступки превращаются в ритуал, который вы наделяете слишком большим смыслом.
• Вы становитесь заложником своих мыслей и вам тяжело их контролировать, несмотря на все попытки перебороть их.

Читая о подобного рода навязчивых состояниях в интернете практически каждый может найти у себя те или иные симптом страхов и  навязчивых мыслей и не воспринимать это серьезно. Навязчивые мысли и ритуалы нормальны лишь до тех пор, пока они не превращают жизнь человека в патологический хаос, пока не мешают работе, отношениям и не приводят к неврозу навязчивых состояний.

Болезненные навязчивости со временем могут стать причиной психических расстройств. Психологи и врачи с легкостью ставят на таких людях клеймо невротика. На самом деле от  всех навязчивых мыслей страхов можно избавиться с помощью гипнотерапии. В основе навязчивостей лежит страх. Если проработать страх – навязчивость исчезнет. Иногда бывает достаточно всего одного сеанса гипноза, чтобы навсегда избавиться от навязчивых идей и бессмысленных ритуалов.